Crossfit w naszej szkole

W dniu 13 grudnia 2017 w naszej szkole odbyły się zajęcia CROSSFITU, czyli najbardziej efektywnego systemu trenigowego, który rozwija wszytkie umiejętności związane ze sportem.

Trening, choć nie wymaga specjalistycznego sprzętu i ponadludzkich umiejętności jest bardzo wyczerpujący, gdyż uczestnicy przez kilkadziesiąt minut musieli wykonywać ćwiczenia rozwijające wszystkie partie ciała bez odpoczynku. Połączenie solidnej rozgrzewki i rozciągania wszystkich mięśni, nauka ćwiczeń i samokontroli własnego ciała, a następnie wyczerpujący workout podczas, którego nasi uczniowie wykonali po kilkadziesiąt brzuszków, przysiadów oraz padnij-powstań. Tak w skrócie wyglądał pierwszy trening CROSSFITU w Lubieniu Kujawskim. Szczególne słowa uznania nalezą się dziewczętom, z klas trzecich, które licznie wzięły udział w treningu i włożyły w niego wiele wysiłku. Trening przeprowadzili Panowie Hubert i Tomasz ze włocławskiego fitness klubu CROSS ELITE. Organizatorem i sponsorem spotkania  był Uczniowski Klub Sportowy LUBIENIANKA, wsparty organizacyjnie przez Samorząd Uczniowski

Kontakt

ZESPÓŁ PLACÓWEK OŚWIATOWYCH W LUBIENIU KUJAWSKIM
87-840, Lubień Kujawski
ul. Szkolna 15
 
sekretariat
tel. 054 2843 148
fax 054 2843 043
 
adres email: